fbpx

Welkom vrijwilliger

In het voormalig centrum werd het onbaatzuchtig werken ‘seva’ (onbaatzuchtig dienen) genoemd. Op de nabij gelegen ashram ‘karma yoga’. Jezelf realiseren door te werken vanuit je diepste weten. In de (samen)werking laten we ons leiden door inspiratie en plezier. Of in de woorden van de voormalige eigenaar; “het Zelf als leider”. Wie je bent op het wereldse vlak of je verleden is minder belangrijk. Samen dragen we zorg voor de plek. Met aandacht voor het geheel, aanwezig in het moment, uitdrukking geven aan inspiratie (inademing).

Rust, Regelmaat en Reinheid

De ochtend starten we om 9:00 met een seva meeting, de dag-start. We kijken wat er die dag op de prioriteiten lijst staat, delen de taken en zetten een intentie. Er is koffie en thee en om 12:00 uur een half uurtje meditatie, met aansluitend een warme lunch. In de middag kan er nog een paar uur gewerkt worden en is er ruimte voor rust, een boswandeling, sport, sacred conversation (de mogelijkheid om een persoonlijk issue in te brengen en te onderzoeken). Effectief wordt er zo’n 5 á 6 uur per dag gewerkt.

Overnachten

Wanneer daar ruimte voor is kun je als vrijwilliger ook wel eens een nacht of langer verblijven in ’t Zonnehuis. Er is dan ook een avondprogramma, zoals om 17:30 een maaltijd, om 20:00 uur een actieve meditatie, ademsessie, yoga of muziek en om 21:15 uur een kwartiertje stilte meditatie. In de ochtend kun je om is er om 7:00 uur yoga, adem, tai chi of meditatie. Om 8:30 uur ontbijt (havermout, yoghurt, fruit, thee). En om 9:00 uur starten we dus met de Seva meeting.

Wat valt er zoal te doen?

  • Schoonmaken; stofzuigen, poetsen, ramen lappen, bedden opmaken
  • Klusjes; onderhoud en reparatie
  • Tuinwerkzaamheden; blad harken, heggen snoeien, vegen, hout hakken
  • Groente- en kruidentuin (opnieuw verwacht); onkruid wieden e.d.
  • Boodschappen; huishoudelijke en/of voor het eten
  • Hulp in de keuken; groenten snijden, afwassen, eetzaal voorbereiden, opruimen
  • Catering (verwacht); inpakken en bezorgen per fiets of auto
  • Hosten; gasten ontvangen, rondleiden,
  • Marketing activiteiten
  • Administratie
  • Begeleiden/ondersteunen meditaties, workshops, trainingen, retraites, coaching
  • Activiteiten team begeleiden
  • Activiteiten gasten begeleiden

Het volledige dagprogramma

(06:00    guru gita zingen in Sanskriet)

07:00    yoga/adem/meditatie/tai chi

08:30    ontbijt

09:00    seva meeting (dag-start)

09:30    aan het werk…

12:00    stiltemeditatie

12:30    warme lunch

13:00    lunch opruimen

13:30    Ontspanning…

14:00    aan het werk

17:30    licht diner

20:00    actieve meditatie, ademsessie, yoga of muziek

21:15     stilte meditatie

22:00    rust, stilte

  • In het weekend (zaterdag/zondag) kun je ‘sochtends (6:30uur) ook deelnemen aan de havan (vuurceremonie) op de ashram bij de buren.
  • Soms zijn er stilte retraites, wij zijn dan zelf ook stil. Dit biedt je een mooie gelegenheid tot observatie en zelfonderzoek.
  • Alle activiteiten zijn optioneel. Voor dit programma vragen we je wel deel te nemen aan de dagelijkse dagstart en het (samen) werken.